健康が一番

ホント久々に投稿。
それも今年初めて。

運動しても大丈夫!
主治医から、許可が出てから4日。
何から始めようかな~~。
昨年の富山マラソンから80日知余り、ほとんどランニングは出来ない状態。
少しずつ始めよう。焦らずマイペースで!!
本当に待ち遠しかった。毎日の晩酌も止めた!!
少しな大丈夫と言う事なので、従ってます。
取り敢えず、いっぽいっぽ焦らずに。

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# by pcikiri | 2018-01-19 22:56 | 日記

やはり思った通り出た!

先週の日曜日は、町内の万雑事務。
90件強の万雑費の詳細の突合せから始まり、一軒づづの請求書の印刷後配達作業。
さすがつかれた!!

今日は通帳と収入を突き合せたところ、振替出来ないところが数軒。
大体予想は、当たっていた。明日の月曜日にはわかるはずになっているが、
毎年のことながら泣かされる!!

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# by pcikiri | 2017-12-17 21:44 | 町内会役員

つかれた!!

先週初めに雪マークの天気予報が出てから一気に忙しくなった。
リース車両は10月半ばから交換作業始めますが、一般車両は雪マークが付いてから
交換の人がほとんど。
足腰に肩も疲れがピーク!
多分明日の月曜日は大変だ。
そう言う自分は履きっぱなしの為、そろそろ交換じきかな?


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# by pcikiri | 2017-11-19 18:28 | お仕事

肩こり

毎年この時期概算決算の報告。
2週間後の役員会で報告後、12月の常会での報告。
昨日朝から始めて、今日も朝から資料作り。
目から来る肩こり。休まなきゃ!

3連休なのでマラソンの疲れはかなり癒せた!!

息抜きに家電店に行ってこようかな?
セキュリティーの猶予が切れて一週間。
危ないしなぁ~~


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# by pcikiri | 2017-11-04 15:40 | 町内会役員

元気が出た言葉

昨日は富山マラソン。
4時半に起床
  仏壇に参った後朝食
  ゆっくり味噌汁には餅を入れてゆっくり
  服用中の薬
5時半頃
  手足を動かして新たな痛みがないかチェック
  準備して置いた膝のテーピング
  天気が良くないので、着るものを追加
6時半
  送迎を頼んだ友人の車で新高岡駅まで、後はシャトルバスで会場へ
    (本当は息子と行ければ良いのですが)
  昨年は早朝の事故があり通れない場所がありでしたが今年は大丈夫
7時5分
  更衣室到着外気温に慣らすためいきなりは着替えない
  次男坊と合流、長男は何処?
7時50分
  荷物預け後最後のトイレ
  次男坊とは完走の言葉かわしそれぞれのスタート位置へ
  おや?一緒のシューズ履いてる人左右に偶然
    (言葉かわすことなく、緊張な感じなので)
8時50分
  時計のデータ収集のスイッチON
  着ているごみ袋で作ったカッパを抜いてポケットに
    (皆さんごみ回収ボックスへ入れてますが、今日の天気だと絶対後で必要になる)
9時
  スタート
以下距離記入
  8㌔ 辺り 右脚の付け根辺りに違和感

  18㌔  もう少しで大橋

  19㌔  知り合いのスタッフ「あんた若いね~ぇ。」
       自分「確実に老いてますょ」 

  28㌔  再び知り合いのスタッフが「がんばって」
        自分「はいありがとう」この後から緊急事態発生!!
       28~29㌔ の間で右脚太ももに痙攣。10分程マッサージ後コースに戻る
      20メートルも行かない内に今度は左足の太ももに痙攣今度は永いぞ
      再びコースに戻り慣れるまで、暫らくスロージョグで

  30㌔ 辺り 寒さで腕の振りが小さくなったので再びカッパを着る
    左膝ががくがく来てる 

  32㌔ 1回目から応援に来てくれてる友人と合流
     「皆行っちゃたけど、途中で倒れた?(笑い)」
      いつもは右膝どうもないのに少し違和感

  38㌔過ぎ 雨が大粒の中、孫くらいの子が小さい傘さして「がんばれー」
             思わず「あいよ~」

  39㌔ 右脚が上がらず前に進めない
         あの子言葉思い出し再びスロージョグでゴールを目す

   42,195㌔いろいろあったな~
   アーチくぐる   「ゴ~~~ル」

 沿線で応援してくれた人たちありがとう。元気貰いました。
 
 帰り道車の中で孫とじゃれ合う
 あの辛さを乗り越えたからこそ、こうして孫と遊べる事が2倍にも楽しくなる!
  

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# by pcikiri | 2017-10-30 16:01 | ランニング

超大型台風

再び大型台風接近!
今回は、暴風雨を伴う台風。
早朝のPG大会のつかれ?
まぁ無いでしょ!
現在午後10時42分今だに風が吹き荒れている。
明日までの予報だけど、どうなる事やら!!


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# by pcikiri | 2017-10-22 22:43 | ランニング

早くもあり!

今日は、兄の50回忌法要。
早くもあり、と言うのが本音!
食事しながら、いろいろ思い出させてくれる。
まだ子供だったので、生意気にも食って掛かる事しばしばあったらしい。
亡くなったのは、まだ自分が中学生の時。

二人のなれそめから始まり、現在までの生活まで。
子供たちもそれぞれに嫁ぎ先での出来事。孫たちの話になり「えぇ~~!」
もうそんなにおおきくなったん。

こんな時にしか中々会うことが出来ないけど、みんなげんきでな!!

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# by pcikiri | 2017-10-19 15:15 | 日記

だいじょうぶか~~

膝がだいぶ痛い。
長年仕事で立ちった仕事だったせいか、職業病と言えば早いか。
足のむくみもまだ解消されず、身体も重い!!
ご飯が旨すぎて、食欲の秋!
それが春から太り気味。
膝に負担が相当行くだろうな~~

ついに手術かな?
そこまではひどくはないと、自己判断!
時々痛み止めを服用中。その時は楽になるけど、毎日は飲みたくないし。

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# by pcikiri | 2017-10-17 22:53 | ランニング

投票

衆議院議員選挙後一週間。
次は射水市市会議員選挙。今日拡大委員会と言うことで事務所に顔出す。
もう一カ月先になってしまった。地元であいさつ回りのお手伝い、個人演説会の人集め!
そう思ってたら衆議院議員候補者の地元へのあいさつ日にち決定。
慌ただしい期間に突入。

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# by pcikiri | 2017-10-16 22:33 | 日記

ご飯がおいしい

最近ご飯がおいしくて、体重が新米を食べだしてから4キロもベスト体重からオーバー!!
身体が重くて、昨日もサウナで落としてきた。
ダイエットはわからないためしたく無い。
特に朝ご飯が美味くて、つい多めにこれが良くないのはわかっているが明日から腹八分で。

朝方寒い。
寒いのは苦手、ファンヒーターはまだ早いとしてエアコンの暖房をON!
でもそろそろファヒーター出す時期だよね~~
外は一気に紅葉がすすんでる。
立山の紅葉今年は行けずじまい。
昨年は盆休み明けぐらいに行ったので2年続けて見ないことに!
太閤山ランドの紅葉今からでしょうか。
少しお出かけしたいな~~~~~~~~~

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# by pcikiri | 2017-10-15 21:17 | 日記


もう振り返らない(^.^)


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