元気です！！:練習

リレーマラソン

[ 2012-05-12 22:34 ]
ランニング

[ 2012-04-25 23:01 ]
練習

[ 2012-04-21 21:27 ]
タグ練習

[ 2011-06-06 20:48 ]
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[ 2011-06-06 20:25 ]
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[ 2011-06-06 20:22 ]
動画練習

[ 2010-09-12 23:35 ]
練習練習

[ 2010-06-28 20:32 ]
まにあった！！

[ 2009-12-31 23:52 ]
滝

[ 2009-09-28 23:19 ]

今日も肌寒いスタート！
徐々に暖かくはなったけど、例年ほどじゃないね！
第二土曜日は結構休みのところあるらしく、忙しい。

今日のランは、左回りのコース。１０日前にランしたタイムが28分(-｡-;
ソロソロピッチ上げなきゃいけない時期なので、思いっきり飛び出した。
何と１８分でクリアー＼(^o^)／………これには驚いた！！
実際本番は日中の時間帯でもあり、気温も相当上がることも考慮して
練習をしなきゃ！膝を保護しながら(^-^)
明日13日は早朝にランする予定ですが、何とか12分台に近づけたら良いな!
皆さんそれぞれ個々に練習されてると思いますが、楽しんで走りましょう〜よ
でも日中の練習したいな～～

▲ by pcikiri | 2012-05-12 22:34 | 練習 | Comments(0)

ランニング

夕食準備出来た！！…が子供達いない。一人食べるのもさびしい（ーー；）
少し早いけど９時過ぎランニングに出ました。
登り下りの強い勾配のある坂。予想外に時間がかかった。
今度は逆に回ればどうだろうかな。２８分とは参ったな〜
以前は10時半頃からランしてました。１２年前\(//∇//)\
では！寝みましょ。

▲ by pcikiri | 2012-04-25 23:01 | 練習 | Comments(2)

練習

今日は早起きして、ランド内をランニング！
まだもやが残ってた。でも桜の散りはじめと良いコントラスト。
そんな中を花びらが舞い上がるようなスピードで⁇
嘘だよ！！
自分の想像以上におそい。どうしよう(´･_･`)
へへへへ(#^.^#)

ま〜何とがなるでしょう(⌒▽⌒)

▲ by pcikiri | 2012-04-21 21:27 | 練習 | Comments(2)

タグ練習

今日は暑いよ

　
今日は厚いな

今日は熱いぞ

今日は篤いさ

これはタグ練習です

▲ by pcikiri | 2011-06-06 20:48 | 練習 | Comments(2)

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